MUSCLE TRAINING

筋力トレーニング

筋トレ素材-01.jpg
筋力トレーニング_0.png

低酸素筋力トレーニングゾーンを新たに完備。

高地空間だと平地に比べて30%筋肥大効果が期待できます。

筋トレ初心者から筋トレ中級者まで自身にあったトレーニングメニューからお選びいただけます。

<注意事項>

筋力トレーニングは各時間ともトレーニングスタート時間が決まっております。お時間に間に合わない場合は途中からの参加もしくは別の時間にトレーニングを行っていただきますので予めご注意ください。

筋力トレーニングは中学生以上のみ利用ができます。